عادات جيدة للحفاظ على تقويم الأسنان

عادات جيدة للحفاظ على تقويم الأسنان

• استخدم فرشاة ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
• اغسل أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة.
• إذا لم تتمكن من التنظيف على الفور، اشطف جيدًا بالماء.
• لمزيد من الحذر، اشطف بغسول الفم المطهر بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.
• ركز على منطقتي الخطر! هذه هي المساحات بين التقويم وهامش اللثة وحول حمَالات التقويم.
• تقليل تناول السكر أمرًا ضروريًا أثناء علاج تقويم الأسنان، وأكثر الاطعمة المضرة هي الحلويات اللينة واللزجة لأنها تسبب تسوس الاسنان. مثل: العلكة، البطاط المقرمش.
• التقويم هي جهاز دقيق يمكن أن يسقط عن طريق تناول الأطعمة الصلبة مثل الفشار والمكسرات.
• تجنب المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على السكر. يجب طهي الفواكه والخضروات الكاملة مثل التفاح والجزر أو تقطيعها إلى قطع صغيرة وتناولها بعناية مستخدماً أسنانك الخلفية.
• احرص على حجز موعد لتنظيف أسنانك مع طبيب الأسنان كل 4 شهور.
• لا تهمل مواعيد طبيب الاسنان واذهب لزيارة طبيبك دائماً في الموعد المناسب.