خطتك للمعركة، ومحاربة التسوس

خطتك للمعركة، ومحاربة التسوس

اعتد على تغيير فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر. تقل قدرة فرشاة الأسنان على الوصول إلى الشقوق الصغيرة مع تآكل شعيراتها. تعد الالتهابات البكتيرية والفيروسية سببًا آخرًا لتبديل فرشاة الأسنان القديمة بفرشاة جديدة.

ملاحظة: تأكد من رمي فرشاة الأسنان بعد كل نزلة برد.

• 1

  استبدال فرش الأسنان القديمة أو البالية

  اعتد على تغيير فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر. تقل قدرة فرشاة الأسنان على الوصول إلى الشقوق الصغيرة مع تآكل شعيراتها. تعد الالتهابات البكتيرية والفيروسية سببًا آخرًا لتبديل فرشاة الأسنان القديمة بفرشاة جديدة. ملاحظة: تأكد من رمي فرشاة الأسنان بعد كل نزلة برد.
• 2

  تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية على غسول الفم

  معظم غسول الفم لها مدة صلاحية يجب تحديدها على الزجاجة. يمكن أن يؤثر استخدام غسول الفم بعد تاريخ انتهاء الصلاحية ليس فقط على مذاقه ولكن أيضًا على فعاليته، لذلك تحقق جيدًا من أن مذاقك لا يزال جيدًا.
• 3

  الخيط الاسنان

  الطول الموصى به للخيط هو 18 بوصة لكل جلسة خيط. مع جدول خيط يومي، تقريباً تصل كمية الاستخدام إلى 45 قدمًا من الخيط شهريًا! قم بالتخزين لتجنب نفاد
• 4

  تحديد موعد لطبيب الأسنان

  مع إجراء عمليات التنظيف الموصى بها كل ستة أشهر، يجب أن تكون الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان جزءًا من جدولك الزمني. تعتبر زيارة طبيب الأسنان بانتظام طريقة جيدة للتعرف على المشاكل وإيقافها قبل أن تصبح أكبر وأغلى وأكثر الماً.